Cách cải thiện bệnh huyết áp cao đơn giản mà hiệu quả

0

Hiện nay số người mắc bệnh huyết áp cao ngày càng gia tăng. Đây là chứng bệnh về tim mạch có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi khác nhau. Về lâu dài nó sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Vì vậy bài viết dưới đây Blog Thuốc Thật sẽ mách bạn một số cách cải thiện bệnh huyết áp cao đơn giản mà hiệu quả. Hãy áp dụng để có sức khỏe ổn định hơn nhé. 

Sống lạc quan và suy nghĩ tích cực

Theo số kết quả điều tra của các nhà nghiên cứu trên 25.000 người cho thấy, những người lạc quan thường có nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp hơn. Bởi sự lạc quan có thể tạo sự cân bằng giữa phản ứng của hệ thần kinh cũng như phản ứng hóa học. Đồng thời tâm trạng tươi vui cũng khiến chúng ta giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Con người sẽ có nguồn năng lượng dồi dào để làm việc mỗi ngày khiến các cơ quan hoạt động tích cực hơn. 

Sống lạc quan và suy nghĩ tích cực giúp cải thiện bệnh huyết áp cao
Sống lạc quan và suy nghĩ tích cực giúp cải thiện bệnh huyết áp cao

Ngủ đủ giấc – cách cải thiện bệnh huyết áp cao

Trên thực tế, việc thiếu ngủ sẽ tác động tiêu cực lên chức năng não. Từ khả năng tập trung, trí nhớ cho đến hiệu suất tổng thể đều bị giảm sút. Ngủ không đủ giấc còn trở thành nguy cơ gây nên các căn bệnh như: béo phì, tim mạch, đặc biệt là trầm cảm. Nếu ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ngon giấc bạn sẽ có tràn đầy năng lượng để nâng cao hiệu quả cho công việc. Theo các chuyên gia, giấc ngủ giúp tim đập chậm lại và huyết áp giảm xuống một cách nhanh chóng. 

Thường xuyên ăn khoai tây để cải thiện huyết áp

Thường xuyên ăn khoai tây là một trong những cách cải thiện bệnh huyết áp cao đơn giản mà hiệu quả nhất. Theo kết quả cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu thực phẩm (Anh). Việc ăn khoai tây rất có lợi cho những người sở hữu chỉ số huyết áp cao. Bởi trong loại thực phẩm này chứa kukoamine có khả năng cải thiện sức khỏe. Đồng thời dưỡng chất này cũng giúp chúng ta ngủ ngon giấc và hạ huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên ăn khoai tây luộc thay vì chiên rán để tránh dầu mỡ gây nóng. 

Thường xuyên ăn khoai tây là cách cải thiện bệnh huyết áp cao đơn giản 
Thường xuyên ăn khoai tây là cách cải thiện bệnh huyết áp cao đơn giản

Uống sữa ít béo tốt cho người tăng huyết áp

Công trình nghiên cứu của Tiến sĩ Luc Djousse thuộc bệnh viện Brigham, Mỹ đã chỉ ra mối liên quan giữa việc ăn các sản phẩm từ sữa với huyết áp. Theo đó,  chỉ số áp suất máu tâm thu trung bình của nhóm người dùng nhiều sữa nhất là 2.6 mmHg. Chỉ số này thấp hơn so với nhóm người dùng lượng sữa ít nhất. 

Bên cạnh đó, một số nhà khoa học cũng chứng minh những người uống sữa ít béo thường xuyên sẽ ít có nguy cơ bị cao huyết áp hơn khoảng 54%. Đồng thời, tránh các biến chứng nguy hiểm mà bệnh có thể gây ra. 

Sử dụng các sản phẩm từ đậu nành

Các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Tulane ở New Orleans nước Mỹ đã tiến hành chọn ra 302 người lớn tuổi bị cao huyết áp. Sau đó cho họ sử dụng phụ chất đậu nành hoặc carbohydrate khử hoạt tính trong vòng 12 tuần. Kết quả cho thấy mức chỉ số huyết áp ở những người dùng đậu nành giảm đi đáng kể và ổn định hơn. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm từ đậu nành được xem là cách cách cải thiện bệnh huyết áp cao hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho người bệnh huyết áp cao
Sử dụng các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho người bệnh huyết áp cao

Thuốc Ebitac 12.5 giúp cải thiện bệnh huyết áp cao

Trong cuộc sống hiện đại các chứng bệnh liên quan đến tim mạch xuất hiện ngày càng nhiều, nhất là căn bệnh cao huyết áp. Nó không chỉ phổ biến ở những người cao tuổi mà còn xuất hiện ở cả người trẻ. Trong trường hợp này, chuyên gia y thế thường khuyên dùng ebitac 12.5 để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả cao. 

Ebitac 12.5 là sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công ty Farmak JSC. Thương hiệu này nổi tiếng ở Ukraine với đa dạng dòng thuốc, thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe. Ebitac 12.5 sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp. Viên uống giúp ngăn ngừa các triệu chứng do huyết áp cao gây ra. Điển hình như: xuất hiện cơn đau thắt ngực, hoa mắt, chóng mặt. 

Bên cạnh đó, thuốc còn được sử dụng trong trường hợp hợp điều trị cho bệnh nhân bị suy tim. Hiện nay, sản phẩm được công ty cổ phần tập đoàn dược phẩm & thương mại SOHACO nhập khẩu. Thuốc có tem chống hàng giả và đầy đủ nguồn gốc xuất xứ từ nhà sản xuất. 

Xem thêm >> Review Về Thuốc Điều Trị Tăng Huyết Áp Ebitac 12.5

Lời kết

Trên đây là những thông tin về cách cải thiện bệnh huyết áp caoBlog Thuốc Thật muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo người bệnh sẽ xây dựng lối sống tích cực hơn. Đồng thời lựa chọn được loại thuốc hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả. Nếu muốn mua thuốc ebitac 12.5 người bệnh hãy đến với cửa hàng thuocthat.com. Với uy tín và lương y của người thầy thuốc, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn loại thuốc chất lượng nhất. 

Xem ngay >> Thuốc Ebitac 12.5 – Điều trị bệnh tim mạch chỉ từ 110.000đ

Thông tin liên hệ:

  • Cơ Sở 1: 170 Phùng Hưng, Phường Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
  • Cơ Sở 2: Số 80B Nguyễn Công Trứ, Phường Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
  • Website: https://thuocthat.com/

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.