Bật mí cách tăng cường miễn dịch phòng ngừa mọi bệnh tật

0

Hệ miễn dịch đóng một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Chính vì vậy, để có được một cơ thể khỏe mạnh thì việc chăm sóc, bảo vệ hệ miễn dịch là điều vô cùng cần thiết. Trong phạm vi bài viết sau, Blog Thuốc Thật sẽ bật mí cho bạn một số cách tăng cường miễn dịch để phòng ngừa và chống lại mọi bệnh tật. Cùng theo dõi nhé!

Hệ miễn dịch là gì?

Hệ miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể. Hệ miễn dịch là mạng lưới bao gồm các protein, tế bào, cơ quan tương tác với nhau để bảo vệ khỏi sự tấn công, xâm nhập của các loại vi khuẩn, virus, chất lạ,… Đồng thời giúp cơ thể loại bỏ và trung hòa các tác nhân gây nên bệnh tật. 

Chúng ta không thể nhận biết được khi hệ thống miễn dịch hoạt động. Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch bị tổn thương thì cơ thể sẽ gặp phải rất nhiều loại bệnh tật. Đó có thể là những bệnh lý thông thường như: Cảm cúm, cảm lạnh, ho,… Nhưng cũng có khi là gặp phải những căn bệnh nguy hiểm như: Hình thành các khối u, Nhiễm trùng nặng,… Vì vậy, để không gặp phải những vấn đề gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thì việc bảo vệ hệ miễn dịch là điều vô cùng cần thiết. 

Hệ miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể
Hệ miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể

Cách tăng cường miễn dịch phòng ngừa mọi bệnh tật

Để tăng cường miễn dịch  thì bạn cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học. Cụ thể như sau:

Bổ sung probiotic

Bổ sung thực phẩm giàu Probiotic là cách tăng cường miễn dịch hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Bởi đây là hoạt chất rất hữu ích trong quá trình tăng cường giải độc ruột. Đồng thời giúp cho hệ tiêu hóa có thể dễ dàng hấp thu được nhiều dưỡng chất trong thực phẩm. Từ đó, giúp hệ miễn dịch được bảo vệ và cải thiện một cách đáng kể. 

Bổ sung vitamin D

Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng vitamin D là hoạt chất có khả năng điều chỉnh mọi đáp ứng bẩm sinh của hệ miễn dịch. Thế nên, khi cơ thể bị thiếu vitamin D thì sẽ tăng tính nhạy cảm với virus, hại khuẩn hơn. Vì vậy để duy trì và tăng khả năng miễn dịch tự nhiên thì bạn cần phải bổ sung vitamin D cho cơ thể. 

Thường xuyên tập thể dục

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch. Đặc biệt là trong những điều kiện thời tiết, khí hậu khắc nghiệt, thường xuyên thay đổi đột ngột. Bởi khi tập thể dục, chức năng của hệ bạch huyết sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Từ đó, giúp những người thường xuyên tập luyện thể dục ít ốm vặt như: mắc các chứng bệnh cảm lạnh, cảm cúm,… hơn.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Quá trình tăng sinh hormone cortisol và adrenaline sẽ bị đảo lộn khi cơ thể bị căng thẳng. Từ đó khiến cho năng lượng của cơ thể sẽ bị các hormone này tiêu thụ toàn bộ. Đồng thời khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm chức năng. Vậy nên, để tăng cường miễn dịch bạn nên có chế độ nghỉ ngơi và làm việc phù hợp. 

Để tăng cường miễn dịch bạn nên có chế độ nghỉ ngơi và làm việc phù hợp
Để tăng cường miễn dịch bạn nên có chế độ nghỉ ngơi và làm việc phù hợp

Ngừng hút thuốc lá

Trong thành phần của thuốc lá có chứa hàm lượng nicotin rất cao. Đây là hoạt chất có khả năng làm suy giảm hệ miễn dịch. Từ đó khiến cho cơ thể dễ dàng bị các loại virus, vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng hơn. Vì vậy, ngừng hút thuốc chính là giải pháp giúp hệ miễn dịch có thêm sức mạnh để chống lại sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. 

Sử dụng viên uống Incrimax

Incrimax là thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ nước Mỹ. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, kiểm định chất lượng kỹ càng nên rất an toàn cho sức khỏe. Với thành phần được chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên, giàu Betaglucan, Cat’s claw, Echinacea purpurea, Acid alpha lipoic, Selenium,… Vậy nên, viên uống có công dụng rất lớn trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân ung thư, tim mạch hoặc tiểu đường.

Incrimax có công dụng rất lớn trong việc tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị bệnh
Incrimax có công dụng rất lớn trong việc tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị bệnh

Xem ngay >> Thực phẩm chức năng Incrimax (30 viên) – Tăng cường miễn dịch

Lời kết

Trên đây là thông tin được Blog Thuốc Thật chia sẻ về cách tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh việc tập luyện thì bạn nên kết hợp thêm với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp. Đặc biệt là bạn đừng quên bổ sung thêm viên uống Incrimax trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Đây là sản phẩm đảm bảo mang lại những công dụng tốt nhất cho người dùng. 

Ngoài ra, để mua được viên uống Incrimax chính hãng thì bạn hãy liên hệ với Thuocthat.com. Đến với Thuocthat.com bạn sẽ được đội ngũ nhân viên có nhiều năm kinh nghiệm tư vấn tận tình. Đặc biệt, chúng tôi còn có rất nhiều chính sách ưu đãi, khuyến mãi hỗ trợ khách hàng. Trong đó có thể kể đến như: Giao hàng trên toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tại nhà,…. Vì vậy, lựa chọn chúng tôi, bạn sẽ không phải lắng lo điều gì cả.

Thông tin liên hệ:

  • Cơ Sở 1: 170 Phùng Hưng, Phường Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
  • Cơ Sở 2: Số 80B Nguyễn Công Trứ, Phường Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
  • Website: https://thuocthat.com/

 

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.